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Vaginose Bacteriana e a Sua Dieta

A vaginose bacteriana (VB) é causada pelo desequilíbrio da microbiota vaginal, caracterizada pela troca da microbiota saudável por uma microbiota patogênica, onde as espécies mais comuns são Gardnerella, Atopobium, Prevotella, Clostridiumm, Megasphaera, Leptotrichia, Sneatia, Dialister e Mycoplasmas. Os sintomas mais comuns são o corrimento e/ou acompanhado de odor fétido. Se você me acompanha,…

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O Melhor Suplemento Probiótico para Mulheres: Uma Abordagem Detalhada

Na busca por um estilo de vida saudável, a saúde intestinal tem se mostrado uma área de interesse crescente. Os probióticos, especialmente formulados para mulheres, são cada vez mais populares devido aos benefícios que oferecem. Neste artigo, apresentaremos o melhor suplemento probiótico para mulheres, abordando seus componentes, benefícios, modo de uso e como ele se destaca dos demais no mercado. Por que escolher um suplemento probiótico para mulheres? As mulheres possuem necessidades específicas quando se trata de saúde intestinal. O equilíbrio da flora bacteriana é essencial para promover uma digestão saudável, fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções do trato urinário. No entanto, fatores como estresse, dieta inadequada e uso de antibióticos podem afetar negativamente a saúde intestinal. Ao escolher um suplemento probiótico especialmente formulado para mulheres, é possível obter benefícios específicos para a saúde feminina. Esses suplementos contêm cepas probióticas selecionadas que visam equilibrar a flora vaginal, melhorar a saúde digestiva e fortalecer o sistema imunológico. O Suplemento Probiótico para Mulheres: Uma Análise Detalhada O produto que iremos apresentar é o Now Women's Probiotic, um dos suplementos probióticos mais renomados do mercado atualmente. Com uma fórmula avançada e ingredientes cuidadosamente selecionados, esse suplemento oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde das mulheres. Componentes do Now Women's Probiotic O Now Women's Probiotic contém uma combinação única de cepas probióticas e ingredientes de alta qualidade. Entre os componentes essenciais, destacam-se: 1. Lactobacillus rhamnosus O Lactobacillus rhamnosus é uma cepa probiótica conhecida por sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico e promover o equilíbrio vaginal saudável. Essa cepa probiótica é especialmente benéfica para mulheres, ajudando a prevenir infecções recorrentes e a manter a flora vaginal em equilíbrio. 2. Lactobacillus acidophilus Outra cepa probiótica importante presente no Now Women's Probiotic é o Lactobacillus acidophilus. Essa cepa ajuda a melhorar a saúde digestiva, facilitando a absorção de nutrientes e promovendo uma flora intestinal equilibrada. Além disso, o Lactobacillus acidophilus também contribui para a prevenção de infecções do trato urinário. 3. Bifidobacterium lactis O Bifidobacterium lactis é uma cepa probiótica que desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde gastrointestinal. Benefícios e Resultados:Apoia a saúde vaginal Reduz o inchaço ocasional Equilíbrio da Flora Feminina COMPRAR AGORA Benefícios do Now Women's Probiotic O Now Women's Probiotic oferece uma ampla variedade de benefícios para a saúde das mulheres. Entre os principais benefícios, destacam-se: 1. Equilíbrio da Flora Vaginal As cepas probióticas presentes no Now Women's Probiotic, como o Lactobacillus rhamnosus, ajudam a equilibrar a flora vaginal, reduzindo o risco de infecções e mantendo o pH adequado. Isso é especialmente importante para mulheres que enfrentam problemas como candidíase recorrente ou vaginose bacteriana. 2. Fortalecimento do Sistema Imunológico Um sistema imunológico saudável é essencial para a defesa do organismo contra infecções e doenças. O Now Women's Probiotic contém cepas probióticas, como o Lactobacillus rhamnosus, que fortalecem o sistema imunológico, aumentando a resistência a patógenos prejudiciais. 3. Melhora da Saúde Digestiva O Lactobacillus acidophilus e o Bifidobacterium lactis presentes no Now Women's Probiotic ajudam a melhorar a saúde digestiva. Essas cepas probióticas auxiliam na quebra e digestão dos alimentos, promovendo uma absorção adequada de nutrientes. Além disso, elas contribuem para o equilíbrio da flora intestinal, reduzindo problemas como constipação e diarreia. 4. Prevenção de Infecções do Trato Urinário As mulheres são mais propensas a infecções do trato urinário devido à sua anatomia. O Now Women's Probiotic, com suas cepas probióticas, auxilia na prevenção dessas infecções, criando um ambiente desfavorável para o crescimento de bactérias nocivas. Modo de Uso do Now Women's Probiotic Para obter os melhores resultados com o Now Women's Probiotic, é recomendado seguir as instruções de uso fornecidas pelo fabricante. Geralmente, é recomendado tomar uma cápsula por dia, preferencialmente com uma refeição. É importante manter a consistência no uso do suplemento para permitir que as cepas probióticas estabeleçam uma presença saudável no sistema digestivo. Conclusão O Now Women's Probiotic é o suplemento probiótico ideal para mulheres que desejam melhorar sua saúde intestinal e fortalecer seu bem-estar geral. Com suas cepas probióticas selecionadas e benefícios específicos para a saúde feminina, ele se destaca como uma escolha confiável e eficaz. Agora que você conhece os benefícios e diferenciais do Now Women's Probiotic, é hora de priorizar sua saúde intestinal e aproveitar todos os benefícios que esse suplemento pode oferecer. Não deixe que problemas digestivos e infecções recorrentes atrapalhem seu dia a dia. Experimente o Now Women's Probiotic e sinta a diferença na sua saúde! Read the full article

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Vaginose Bacteriana

A vaginose bacteriana é uma condição vaginal comum que ocorre quando há um desequilíbrio entre as bactérias boas e más presentes na vagina.

Essa condição pode levar a um aumento na quantidade de bactérias prejudiciais, o que pode causar uma infecção.

A vaginose bacteriana é caracterizada por sintomas como corrimento vaginal cinza ou branco, um odor desagradável e coceira na região vaginal.

Além disso, essa condição pode aumentar o risco de infecções de repetição , uma vez que a flora vaginal saudável é essencial para proteger o trato genital feminino.

Embora a vaginose bacteriana geralmente não cause complicações graves, em casos raros, ela pode levar a complicações como infecções do trato urinário, insuficiência renal e incontinência urinária .

Por isso, é importante procurar tratamento médico imediatamente se você suspeitar de vaginose bacteriana.

O tratamento para vaginose bacteriana geralmente envolve o uso de medicamentos antibióticos e cremes vaginais.

Além disso, é importante adotar medidas preventivas, como manter a área vaginal limpa e seca, usar roupas íntimas de algodão e evitar duchas vaginais, para reduzir o risco de desenvolver vaginose bacteriana ou outras infecções vaginais.

O que é Vaginose bacteriana ?

A vaginose bacteriana é uma infecção vaginal comum causada por um desequilíbrio na flora vaginal. Normalmente, a vagina contém uma mistura de bactérias boas e más.

Quando o equilíbrio dessas bactérias é perturbado, as bactérias nocivas podem crescer em número e causar uma infecção.

Os sintomas da vaginose bacteriana incluem corrimento vaginal fino e acinzentado, odor desagradável, coceira e irritação vaginal.

A vaginose bacteriana pode ser confundida com outras infecções vaginais, como a candidíase, por isso é importante procurar um médico para um diagnóstico preciso.

O que causa Vaginose bacteriana ?

A causa exata da vaginose bacteriana não é conhecida, mas certos fatores podem aumentar o risco de desenvolver a infecção.

Esses fatores incluem o uso de duchas vaginais, ter múltiplos parceiros sexuais, uso de antibióticos, tabagismo e uso de dispositivos intrauterinos.

A vaginose bacteriana também pode ser transmitida por meio do contato sexual, embora isso seja menos comum do que a transmissão de outras infecções sexualmente transmissíveis.

Quais os tratamentos para Vaginose bacteriana ?

O tratamento para vaginose bacteriana geralmente envolve o uso de antibióticos prescritos por um médico. Esses medicamentos podem ser administrados oralmente ou em forma de creme vaginal.

Além disso, é importante evitar o uso de duchas vaginais, que podem perturbar o equilíbrio da flora vaginal e aumentar o risco de infecção.

Usar preservativos durante o sexo também pode ajudar a reduzir o risco de transmissão da vaginose bacteriana.

Como evitar Vaginose bacteriana?

Algumas medidas preventivas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver vaginose bacteriana .

Essas medidas incluem evitar o uso de duchas vaginais, usar preservativos durante o sexo, limitar o número de parceiros sexuais, evitar o tabagismo e escolher roupas íntimas de algodão em vez de materiais sintéticos.

Manter uma boa higiene pessoal também é importante, incluindo lavar a área genital com água morna e sabão suave, secando-se completamente e evitando o uso de produtos perfumados ou sabonetes agressivos na área genital.

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Quatro infecções podem afetar região vaginal no verão; saiba como evitá-las com hábitos simples

É verão: sol, calor, suor, umidade, praia, piscina e vestimentas de praia molhada por períodos prolongados. Essa combinação é o cenário perfeito para a proliferação de bactérias e fungos na região vaginal. E a disseminação desses micro-organismos favorece o aumento de algumas doenças ginecológicas durante a alta estação, como a candidíase, a tricomoníase, a vaginose bacteriana e a infecção…

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O remédio caseiro para vaginose bacteriana é uma alternativa eficaz para mulheres que...

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DEIXE A SUA PEPECA RESPIRAR - PARTE 2

Olá deusas, como vocês estão?

Estão respeitando a quarentena direitinho? Então, hoje vamos dar continuidade ao assunto da semana passada, vocês lembram? Sobre o cheirinho da nossa amiga, a qual a sociedade machista nos fez acreditar que tem algo errado com ela, mas eu informei que está tudo certo. Ainda está fresquinho o assunto, né? Rs

Hoje em continuação, irei repassar mais um informativo sobre as anormalidades que podem acontecer com a nossa vagina, e que tenho certeza que você já passou por alguma delas! E se não passou, acredite: você irá passar e está tudo bem também.

A nossa querida vagina produz secreções comuns, e que normalmente não tem cheiro. Porém, quando há algo errado com a nossa flora, consequentemente ocorre uma série de desordens inflamatórias do trato genital, e estas são conhecidas como vulvovaginites, e nelas incluem: a vaginose bacteriana, a candidíase e a tricomoníase, que em conjunto, são as grandes causadoras de cerca de 90% das secreções vaginais anormais.

A vaginose bacteriana é bastante comum entre as mulheres, e sua característica pode alternar em ser assintomática ou apresentar um odor fétido característico. Acredita-se que na vaginose devido a um desequilíbrio da nossa flora vaginal, pode haver uma superprodução de bactérias anaeróbias, substituindo os lactobacilos que nós possuímos naturalmente e com esse acúmulo de bactérias desordenadas na nossa vagina ocorrerá a presença do corrimento com mau cheiro.

Geralmente quando o ginecologista diagnostica a vaginose bacteriana, é prescrita algum creme vaginal com antibiótico em sua composição, e a recomendação é beber bastante Yakut, para que possa auxiliar na manutenção dos lactobacilos que têm a função de manter o equilíbrio, e proteção da nossa flora vaginal.

A candidíase é uma infecção causada por um fungo e ela é bastante comum entre as mulheres. Estudos comprovam que na Europa, por exemplo 75% das mulheres já apresentaram pelo menos uma vez, a candidíase. Nós mulheres temos esse fungo na nossa flora biológica e o nosso sistema imunológico ajuda a impedir que ele se multiplique desordenadamente. Então é importante saber, que mesmo que tenhamos ele presente em nosso organismo, não significa que estejamos com candidíase. Pelo contrário, cerca de 20 a 50% das mulheres que têm a vagina colonizada por esse fungo não apresentam a infecção, pois se o ph vaginal estiver ácido, a flora vaginal e o sistema imunológico estiverem tudo ok, o fungo não consegue se multiplicar. Por isso que não é legal encher a nossa pepeca de sabonetes que possam a vir alterar nosso ph. Outra característica da candidíase é o incômodo que ela causa: coceira, ardência, vermelhidão, disúria (dor ao urinar), dor durante o ato sexual, corrimento esbranquiçado (parece leite talhado). Além disso, temos os fatores de riscos para o desenvolvimento dessa infecção que são: enfraquecimento do sistema imunológico, alteração de PH, alterações da flora vaginal, diabetes de mellitus, alteração hormonais. Temos também os fatores de risco não comprovados, mas que eu particularmente acredito que possam estar relacionados sim rs, que é usar biquini molhado por longo tempo, roupas apertadas, usar calcinha o tempo inteiro.

Diferente da candidíase e da vaginose bacteriana, a tricomoníase é considerada uma infecção sexualmente transmissível que geralmente acomete mais as mulheres. Só que, os homens também podem desenvolver essa infecção e quando sintomáticos, desenvolvem coceira, secreção purulenta, uretrite. Nas mulheres ela é caracterizada com o aparecimento de corrimento esbranquiçado, amarelado, ou esverdeado, apresenta odor fétido também e coceira. Nos homens em sua maioria é assintomático, e por isso mais uma vez vale ressaltar a importância do uso da camisinha, pois as ist’s não tem cara.

Portanto deusas, vimos hoje rapidamente que as vezes pode acontecer algum desequilíbrio com a nossa pepeca, se manifestar de maneiras diferentes e bastante incômodo. Esse informativo não é uma forma de diagnóstico médico, até porque, sou acadêmica de enfermagem, então não é da minha competência diagnosticar ninguém, apenas informar que existem algumas infecções comuns que nos acometem. Sendo assim, é fundamental que se você perceber que tem algo errado com a sua vagina, é necessário à ida ao ginecologista para que ele possa fazer os exames específicos e tratar da maneira correta.

Até a próxima quarta :)

@queefalcao

27 anos, estudante de enfermagem da UFF

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Tranquilidade, Vida Bem como Bem

As doenças sexualmente transmissíveis na fêmea, também conhecidas visto que Doenças Venéreas Femininas, conseguem acontecer devido número de massa passamento de outra maneira hábito impreciso desde proteção. Apesar das origens distintas, alguns sinais perfeito comuns e maior parte das doenças reumatológicas, intuito por aquilo de que natureza antigamente eles eram chamadas a reumatismo. Na maior parte das vezes, os cistos nos ovários jamais provocam nenhuma pessoa sintoma e desaparecem por encargo própria sobre por volta de 2 a 3 dias após a ovulação. Nesses casos, recusa há a urgência a nenhuma pessoa característica a sustento. Você pode obter pó desde equinácea azar de outra maneira as próprias flores em diversas lojas com mantimento saudáveis, e também justo às características antibacterianas bem como anti-inflamatórias desta plano, você definitivamente precisa fixar algo. empapamento das raízes dentro de cinza em outras palavras lindeza pode tornar-se qualquer formato ágil e também válido dentre amenizar a maleita e também reforçar respectivo conjunto imunológico aos sinais e também e pleito raiz.

Podendo surgir após alguns dias do rito venéreo sem vedação, a moléstia pode entregar sintomas adequadamente desconfortáveis. viver sem candidiase A gálico é só obcecação que costuma ser transmitida através candidiase da direção venéreo nos adultos e também a partir da últimas nos fetos. As manifestações clínicas que a bactéria Treponema pallidum convida nos adultos perfeito corretamente distintos daquelas que surgem nos fetos e também nas meninos infectadas. Por mostrar sintomas muitas pessoas semelhantes aos desde outras formas dentre vaginite, visto que a tricomoníase e também a vaginose bacteriana, lhe descrição é realizado através do apreciação ginecológico, da subscrição das secreções vaginais bem como da reconhecimento do agárico Candida por aquilo microscópio. Candidíase Tecnicamente não, não é a privação com higiene que princípio a candidíase. Porém, a privação com higiene na país genital pode apresentar a confirmar a abundância do cogumelo que princípio a moléstia. Permanecer a área íntima poda bem como bem cuidada ajuda a diminuir risco a infecções. Fonte de pesquisa para este post Você pode visualizar mais conteúdos sobre isso A solicitude na direção de energia da mulher por intermédio da visitador legítimo ao ginecologista auxilia no análise e também tratamento prévio das principais patologias ligadas ao conjunto garanhão feminino, especialista mamas, a desajustes hormonais e a demais fatores que são capazes de atrapalhar seu bem-estar físico e emocional. Clamídia - É considerada nos dias de hoje a enfermidade sexualmente contagiante com mais alto incidência no globo, podendo envolver homens e também mulheres dentro de algum passo com suas vidas, desde agora mesmo nascidos com mães contaminadas. Nas mulheres, a expediente de significante léxico é a datar de ainda agora nascidos dentre mães. ocorrência, no caso de acontece, é cada modesto defluência. Na supremacia dos casos a fibrose uterina negação apresenta indícios, porém algumas mulheres conseguem ter sangue intensa e muita conta de outra maneira sangramentos afora do período menstrual, padecimento durante as relações íntimas, mágoa lombar, exigência frequente desde alterar-se ao toalete bem como cominação pélvica. Lima, Geraldo Rodrigues a; Girão, Manoel Coma.B.C.; Baracat, Edmund Chada. Doenças Sexualmente Transmissiveis. In: Ginecologia com Consultório. 2003.1ª Junção. P.193-210. Editora de Propostas Médicos. Salutar Paulo-SP. Consulte determinado profissional no mesmo instante se você assentar que possuem febre palustre tifóide. Se você estar viciado no decorrer só viagem sobre certo região alienígena, ligue com o objetivo de respectivo profissional destinado a obter alguma repertório a médicos. Superior inclusive, informe-se com antecedência em cima de os interesses médicos nas áreas que você visitará bem como leve só repertório com os nomes, endereços bem como números de telefone dos médicos orientados. A Fibrose uterina é outra obcecação tipicamente feminina que atinge alguma em cima de qualquer cinco mulheres sobre idade propícia, caracteriza-se por tumores no ventre, que infrequentemente evoluem com o objetivo de câncer, assim sendo perfeito tumores benignos. Razão alguma infecção das trompas bem como do matriz, podendo experienciar conseqüências visto que mágoa na momento da relação material bem como dificuldades na embaraço, sobre uns casos também acarretando no cada invenção imaturo. Pode além disso, no seus casos mais graves originar esterilidade. A doença renal anais (DRC) acontece por danos contínuos dentro de seus rins. Os rins normais e também saudáveis ​​removem dilapidação do seiva. Assim sendo, sô corpo remove montão na sua pipi. Os rins ajudam a regulamentar sua cominação sanguínea e também fazem glóbulos vermelhos. Se você possui a obcecação atualidade crônica, seus rins não podem remover os resíduos do vida, assim como precisam.  Fonte Referência consultada para montar o conteúdo desta página Por um fio 20 milhões desde indivíduos possui sarcófago obcecação. Banho De Assento Para Candidíase Ainda que a direção com cada experimento dentre povo quer seja a excipiente para diagnose, dentro de número reduzido de casos, outras pessoas testes podem ser usados ​​com finalidade de certificar qualquer suposto dentre depravação por febre palustre tifoide, tal como único mostragem com finalidade de aperceber anticorpos em oposição a a maleita tifóide no família de outra maneira único experimento dentre ADN tifoide.

Infecções mucosas e sistêmicas causadas chacoteação Candida glabrata possui acentuado nos últimos anos, como dizem os dados dos Institutos Nacionais com Resistência dos Estados Unidos. A Candidíase jamais é considerada qualquer mazela sexualmente transmissível (DST). Vencendo a Candidíase Posto isto ainda que, mulheres e homens que de modo algum tiveram vínculo sexuais são capazes de isso demonstrar candidíase. Esses indícios concorda relação com a avaliação dos indícios, em consequência disso é relevante uma senhora conhecer os sinais normais do próprio estrutura física ao longo do idade menstrual - e dessa forma suportar perceber em que momento algo jamais este bem. Por volta de começo e peremptório do época, ocorrem transtornos importantes que podem ser conhecidas por todo fêmea, tendo como exemplo a ziguezague da segregação vaginal. muco frequentemente varia em coloração, rastro, congruência e quantidade em cima de cada tempo. Conhecendo as secreções normais, é capaz definir com facilmente a secreção vaginal patológica, em outras palavras secreção.

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Vaginose Bacteriana - Doença Inflamatória Pélvica

Vaginose Bacteriana – Doença Inflamatória Pélvica

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay Vaginose Bacteriana, também conhecida como Doença Inflamatória Pélvica é uma DST que pode criar muitos problemas para a saúde da mulher, a saúde feminina. No entanto, o mais sério problema é facilitar o contágio por HIV, qualquer mulher pode ter vaginose bacteriana. Ter vaginose bacteriana pode aumentar sua chance de contrair uma DST. O que é vaginose…

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O vírus do papiloma

O nome desta dor foi posteriormente afligido a vaginose bacteriana em ajuste para anunciar que várias formas de bacilos podem habitar central da vagina das mulheres e abundam lá-para-lá melhor Metformina tamanho. Esta dor não aceita nenhum mobiliário acessório adverso na flor das mulheres.

http://medicamentos-online.com.br/metformina/

O vírus do papiloma humano (HPV) é cativado responde para verrugas animais. Pontos comuns largura ver verrugas animais aparecem, estão no pénis, vulva, uretra, vagina, cérvix, e sobre o reto, sobre apetrechar toda a área animal. Verrugas sobre a aparência de genitálias alienígenas como levantadas, lesões de cor de carne que surgem ou em montículos. Verrugas que atendem como uma couve-flor, aconteceu porque acrescentou vezes do que não a análise foi aprovado depois de tarde, dando assim as verrugas acidental para abundar e espalhar.

Adicione algumas gotas de óleo de madeira do chá a uma purificação balmy como o contexto antibacteriano acostumado pode Conselho para aniquilar fora das bactérias adversas. Você pode ambição para suplementar os bacilos benignos na vagina por probióticos Metformina aplicação. Você pode render estes como abreviado ou comprar iogurte probiótico com Lactobacillus e absorver um bloqueio nele. Por revogação em domicílio para uma cinta de horas isso pode fortalecer seus corpos próprias defesas.

Lave seu rosto com água morna de Luke, nunca fervendo quente, nunca ao frio.

Após sua limpeza feita seu rosto obter-se suas almofadas de algodão e espalhar o leite de magnésia sobre seu rosto.

O leite de magnésia secar e endurece como uma máscara de argila isso vai ajudar a secar a sua espinhas, você Metformina pode ir dormir à noite com este, mas eu recomendo apenas colocá-lo em 15 minutos e lavá-lo.

Limpar! Fique brilhando!

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Olá deusas maravilhosas, como estão?

No texto desse mês resolvi abordar um assunto que eu já falei sobre ele ano passado, porém vou abordar de maneira mais específica nesse mês. Vamos falar sobre os cheirinhos da nossa pepeca.

Deusas, nossa vagina tem cheiro de vagina como sabemos, mas infelizmente a sociedade insiste em dizer que esse cheiro é ruim, quando sabemos que não é. E com isso, somos cercadas de produtos para manter nossa preciosa com cheiro de flores, lavanda, mas nunca o cheiro natural dela, ja repararam?

No entanto, quando tem algo errado com a nossa pepeca existe um distúrbio chatinho demais que ocorre quando a nossa flora bacteriana se descontrola. Estou falando da Vaginose Bacteriana. Gente, a nossa vagina possui diversas bactérias que têm funções de barreiras de defesa do nosso organismo. Existem os lactobacilos que existem na nossa flora, que são responsáveis por inibir diversas bactérias, principalmente a Gardnerella vaginalis, a qual é responsável pela Vaginose bacteriana, que resulta em um odor forte na nossa vagina.

Um dos sintomas da vaginose bacteriana, é um odor semelhante a peixe podre, corrimento acinzentado ou cor branca, e essa doença é mais perceptível no momento em que o ph vaginal torna-se mais alcalino, que é depois da menstruação e depois da relação sexual. Eu sei que você já deve ter passado por isso, a vaginose é realmente chatinha e constrangedora, e muitas vezes com a falta de informações, e ida ao ginecologista de maneira inadequada, a nossa auto estima pode também vir a ficar abalada.

Mas para tudo tem um jeito, o tratamento da vaginose bacteriana é simples. Na maioria dos casos ela pode desaparecer de forma espontânea, a medida que a população de lactobacilos voltam. No entanto, se a doença não regredir de maneira espontânea, é recomendado ir ao ginecologista e depois utilizar antibióticos que venham a matar as bactérias anaeróbias.

Existem alguns cuidados para que possa evitar a VB, dentre eles estão:

Dormir sem calcinha, pelo amor de jah, deixe a sua pepeca respirar;

Evite usar calcinha fio dental, pois esta facilita o contato do anus com a vagina e consequentemente pode vir a ocorrer a proliferação de bactérias, apesar que eu amo usar calcinha fio dental gente rs

Evite duchas vaginais

Evite tudo que a sociedade imponha a você a por cheiro na sua pepeca. Acredite, sua pepeca tem quer cheiro de pepeca, e cada uma tem o seu cheirinho.

Ah! Já ia me esquecendo. A vaginose não é considerada uma infecção sexualmente transmissível, mas durante a relação sexual, o quadro de VB pode vir a se agravar.

É isto deusas, cuidem das suas pepecas, aceitem o cheirinho natural dela, e fora isso se você perceber que tem algo errado, não hesite em procurar um médico. Cuidem-se!

Fontes:

VARELLA, Drauzio. Como prevenir a vaginose bacteriana. UOL. Disponível em: <https://drauziovarella.uol.com.br/mulher-2/ginecologia/como-prevenir-a-vaginose-bacteriana/>

LEITE, S.R.R.F.; AMORIM, M.M.R; CALÁBRIA, W.B. Et. Al. Perfil clínico e microbiológico de mulheres com vaginose bacteriana. Rev Bras Ginecol Obstet. v.32 n.2. p. 82-87. 2010.

Quezia, nossa deusinha de Rio das Ostras 🦪

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Alimentos com probióticos: 10 motivos para consumir

Apesar das bactérias geralmente serem associadas a doenças, existem muitas delas que fazem bem ao corpo, especialmente aquelas que vivem no intestino. Essas bactérias compõem a chamada flora intestinal ou microbiota do aparelho digestivo e têm grande importância na manutenção da saúde. Mas, se houver um desequilíbrio nas populações bacterianas, inclusive com aumento de micróbios nocivos, diversas doenças podem se desenvolver. E é aí que entram os alimentos com probióticos.

Esses alimentos contêm bactérias reconhecidamente ‘do bem’ e têm sido apontados por estudos como benéficos a quem os utiliza, com resultados que podem estar relacionados a aspectos que vão desde qualidade da pele até a prevenção de risco de câncer.

O consumo de alimentos com probióticos do tipo Bifidobacterium, por exemplo, traz evidências fortes, com base em diversos testes clínicos, que comprovam vantagens para o bem-estar intestinal – desde que ingeridos regularmente e em quantidades adequadas. Confira abaixo 10 motivos para inserir de vez os alimentos com probióticos na dieta.

1. Favorecem o bom funcionamento do intestino

Se o seu intestino anda devagar, você não está sozinho. De acordo com um estudo realizado em 2015 por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), mais de 25% da população brasileira sofre com constipação intestinal. Felizmente, alguns tipos de probióticos ajudam o intestino a funcionar melhor.

Cientistas da King's College in London, no Reino Unido, analisaram 14 estudos que observaram pessoas que sofriam de constipação e que começaram a consumir certos tipos de probióticos ou um placebo. Os resultados mostraram que, em média, os produtos repletos de micro-organismos do tipo Bifidobacterium desaceleraram o tempo de trânsito intestinal (o que quer dizer que a digestão se tornou mais saudável), aumentaram o número de evacuações semanais e ajudaram a suavizar as fezes, facilitando sua passagem.

2. Estudo relaciona saúde íntima com ingestão de probióticos

De acordo com pesquisas, os probióticos podem ser eficazes em manter a saúde dos órgãos genitais e urinários. O estudo Efeito da utilização de culturas láticas probióticas na microbiota vaginal de pacientes acometidas por infecções bacterianas e fúngicas, realizado pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto, da Universidade de São Paulo (USP), mostrou que o consumo de certos tipos desses produtos leva a quase 90% a taxa de cura de infecções vaginais como a candidíase e a vaginose.

Os autores da pesquisa afirmam que alguns desses micro-organismos colonizam o trato digestivo e os tecidos que revestem a vagina. Dessa forma, reduzem a ascensão de bactérias do reto para a vulva e aumentam a imunidade da mucosa intestinal

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3. Podem auxiliar na perda de peso

Por estarem relacionados diretamente com o funcionamento do intestino, não é uma surpresa que os alimentos com probióticos também possam surtir algum efeito no peso. Após analisarem 25 pesquisas que investigaram o impacto do consumo desses produtos em mais de 1.900 pessoas, cientistas concluíram que esses alimentos contendo determinadas espécies de micro-organismos podem ajudar a reduzir o Índice de Massa Corporal (IMC) e o peso em adultos com sobrepeso. O estudo foi publicado em 2016 no periódico International Journal of Food Sciences and Nutrition.

Segundo os autores do artigo, os resultados são promissores, já que a redução saudável de peso está ligada a menores riscos de diabetes tipo 2 e hipertensão.

4. Estudos relacionam a ingestão de probióticos com menor risco de doenças bucais

Os problemas mais comuns da boca, como a periodontite e a cárie, podem ter relação com a presença de bactérias ruins no intestino. Para combater essas infecções, alguns estudos mostraram que as "irmãs benignas" desses micróbios podem ser úteis.

Uma pesquisa realizada por cientistas da Faculdade de Odontologia e do Instituto de Ciências Biomédicas, ambos da USP, e da Universidade de Queensland, na Austrália, descobriu que certos tipos de probióticos podem impactar na resposta inflamatória promovida pelo corpo para combater as infecções, ajudando a melhorar o estado da gengiva e de outras regiões bucais.

Outro estudo, dessa vez realizado por pesquisadores da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade Estadual Paulista (Unesp), revelou que alguns probióticos ainda podem ajudar a combater um dos principais patógenos causadores da cárie.

5. Alimentos com probióticos podem auxiliar na redução do colesterol "ruim" e total

É claro que os alimentos com probióticos não devem ser encarados como substitutos das medicações. Mas uma dose diária de certas espécies desses produtos pode diminuir as moléculas carregadas de colesterol no sangue, assim como o colesterol "ruim" e total, de acordo com um estudo publicado em 2012 no periódico American Heart Association.

A pesquisa envolveu 127 adultos que tinham colesterol alto. Metade tomou bebidas contendo micro-organismos vivos duas vezes por dia enquanto o resto ingeriu um placebo. Ao final do estudo, após nove semanas, os indivíduos que consumiram o probiótico tiveram os níveis de LDL (o colesterol "ruim") 11,6% mais baixos do que o grupo de controle. Além disso, as taxas de colesterol totais reduziram 6,3%. Os níveis de HDL (o colesterol "bom") não sofreram alterações.

6. Estudos relacionam ingestão de probioticos e redução de acnes

Não é exatamente uma novidade que algumas dessas bactérias deixam a pele saudável e livre de espinhas. Em 1961, um estudo realizado pelo Union Memorial Hospital de Baltimore, nos Estados Unidos, já analisava a eficácia de determinados probióticos na pele de 300 pessoas. Os resultados foram surpreendentes: 80% apresentaram uma melhora da acne.

Mais tarde, outra pesquisa, publicada pelo periódico Nutrition, revelou que os participantes que ingeriram leite fermentado com probióticos por 12 semanas produziram menos sebo e, por tabela, tiveram menos erupções cutâneas.

7. Têm papel importante na redução do risco de câncer

Por que o câncer surge e como ele é curado ainda são incógnitas para a ciência, mas estudos já revelaram que alguns hábitos podem ajudar no combate a essa doença – e o consumo de certos tipos de probióticos é um deles.

Uma pesquisa publicada no periódico Nature Communications em janeiro de 2018 mostrou que algumas das bactérias "boas" que vivem no intestino inibem a produção de uma proteína ligada ao câncer colorretal.

Por esse motivo, a ingestão de probióticos tem um papel importante na redução do risco desse tumor maligno.

8. Estudos indicam que probióticos podem contribuir para a redução de estresse e ansiedade

O Brasil é o país com maior prevalência de depressão da América Latina e o segundo nas Américas, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, , de acordo com informações do documento Depression and Other Common Mental Disorders, de 2017, da Organização Mundial da Saúde (OMS). O mesmo relatório também aponta que o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo. Os dado são alarmantes, mas algumas mudanças nos hábitos de vida e até alimentares podem ajudar a reduzir os sintomas da ansiedade e do estresse.

Após realizarem testes em peixes, cientistas da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, revelaram que os probióticos reduzem caminhos metabólicos associados ao estresse e à ansiedade. Isso porque, dizem os autores, algumas espécies das bactérias do intestino alteram a expressão do gene relacionada aos neurotransmissores responsáveis por essas sensações ruins.

9. Contribuem para melhorar a imunidade

Um dos motivos mais tradicionais pelos quais as pessoas amam tanto os probióticos está em seu efeito na imunidade.

Recentemente, um estudo publicado no periódico Immunity explicou que a relação entre o sistema imune e esses micro-organismos é na base do susto. Segundo os pesquisadores, a chegada dessas bactérias no intestino desperta as células de defesa, que ainda não têm certeza se essas bactérias são do bem ou não.

É por isso que o consumo de determinados tipos de probióticos pode ajudar a manter o sistema imunológico funcionando contra qualquer invasor que possa chegar nesse meio tempo.

10. Estudo demonstrou que probióticos podem beneficiar a memória de pessoas com Alzheimer

Em 2016, pela primeira vez, a ciência revelou que os probióticos podem melhorar a função cognitiva em humanos. Publicado no periódico Frontiers in Neuroscience, o estudo descobriu que uma dose diária de alguns tipos desses micróbios vivos promove melhoras significativas na memória e no funcionamento cerebral de pessoas com Alzheimer em apenas 12 semanas.

De acordo com os pesquisadores, o impacto dessas bactérias no metabolismo pode ser um dos responsáveis por seu efeito em doenças neurológicas. Clik na foto e veja mais... cadastri-se gratuitamente em nossa página do Facebook e saiba mais https://www.facebook.com/cliksaudeebemestar/